不妊に悩むカップルにお薦めの料理

赤ちゃんが欲しい!この切実な願いを叶えたくて実践した食材3つをご紹介します。
男性に摂取していただきたいのは、ビタミンEを多く含むものです。
まずは大和芋。
手に入りやすいので長芋でも充分な効果が期待できます。
皮をむいた長芋を1センチ幅に切り、熱したフライパンにバターを入れじっくりと焼いていきます。 (さらに…)